“心理辅导 为考生减压支招”

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心理辅导为考生减压招生

本报讯(记者邵纪明通讯员杨慧)指出，初三、高三为了比较有效地缓解备考过程中可能出现的紧张、焦虑情绪，让考生们放松心情，身着轻装上阵，微笑迎接高考。 6月21日，平湖街党工委与雨山区党建服务中心、雨山区团委、启明心理咨询协会党支部共同在“星心点灯照明考试季节”的助力下举办了高考心理辅导讲座，启心心理顾问为本辖区40多名考生和家长提供了“考生必备指南”。

在课堂上，老师从心理学的角度，详细分析了高考来临前同学们普遍的心理和原因。 特别是在复习的这场“马拉松”比赛中，同学、家长们可能有不知道的错误。 例如，看不见的是在意暗压力，放松压力太多，晚上睡眠少等。 并且对比了考前和考前大家可能出现的焦虑、紧张等症状，心理咨询师提供了缓解压力、调整情绪的多种方法，同学们以高昂的斗志、旺盛的热情、充实的精力埋头复习。

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