“安徽省疾控中心发出“双节”出行提示马鞍山信息网”

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“元旦”、“春节”双节来临，国内近期发生多起局部本土疫情，为切实做好常态化疫情防控工作，营造健康、祥和、有序的节日氛围，安徽省疾控中心在此为您提供温馨提示。

1 .合理安排旅行，误峰旅行。 如果需要的话，不建议出国或去中高风险地区。 移动时，请务必了解目的地的疫情情况，对移动体进行防护，并配备口罩、手消毒液等防护用品。

2 .乘坐飞机、火车等公共交通工具时，必须遵守秩序，人的间隔在1米以上，戴口罩，有条件洗手、消毒手、妥善留票，以备查询。

3.2节期间，尽量减少去人员密集的地方。 去商场、超市、文化娱乐等人员密集的封闭场所，去医院看病、护理探视者、接触发烧、呼吸道感染的患者时必须戴口罩。

4 .烹饪食物时，保持食物和环境卫生清洁，采用安全卫生的水和原材料。 请完全煮食物，特别是肉、蛋和海产品，尽量不要生吃肉类和海(水)制品等食品。 不要混合生熟食，不要混合砧板菜刀等烹饪工具，不污染交叉。 不吃未消毒的奶、未去皮的水果、生蔬菜，不喝生水。

5 .尽量在正规市场、超市或商店等购买进口冷冻食品时，在购买时应检验上溯说明、入境货物检验检疫说明、核酸检测说明、消毒说明等“四证”，不购买无合格说明的进口冷链食品或传销连锁食品。

6 .保持健康的生活习惯。 维持有规律的饮食，禁止暴饮暴食。 饮食均衡，饮酒适度，荤食搭配。 保证充足的睡眠，适量运动，根据气候变化及时增减衣服。

7、出现发烧、咳嗽、腹泻、乏力等症状时，戴口罩及时到就近的医疗机构发热门诊，积极告知医生近期的旅行经历、接触经历等情况，及时排查，避免医生过程中乘坐公共交通工具。 (记者徐慧媛)

资料来源:中安信息客户端