“今天天气转好 明天开始降温 大家要及时增添衣物 观察保暖”

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今天天气会变好

气温开始下降

大家要及时增加衣服

观察保温

昨天进入11月，年仅剩下最后两个月了。 大家今年的计划还有多少还没有完成？ 到了11月，这个秋天剩下的日子也少了。 随着寒冷空气体的到来，冬天越来越近了。 所以，请好好享受这个美丽的秋天。 关于天气，今天是阴天，明天开始再降温，观察追加衣服。

回顾刚刚过去的10月，秋天清爽的天气占了大半，整体气温也很低。 上周六，10月的最后一天，太阳还兢兢业业地上班。 早上有点冷，但是对面的太阳突然变淡了，到了中午左右气温慢慢上升，穿大衣也有点热。 这样的好天气也为10月画上了圆满的句号。 昨天天气不怎么好。 整天阴沉沉的，天空云系那么多，太阳露面的机会很少，感觉有点凉。 从今天开始，鞍山将变成多云的天气，明天又将变冷。

根据鞍山市气象台昨天下午发布的天气预报，11月2日起鞍山市以多云天气为主，3-4日全市平均气温下降5-6℃，3、4日早晨最低气温下降9-10℃，早晚温差较大，可及时添置衣物 市气象台11月1日16点公布了今天和明天两天的天气情况。 从1日晚上到2日中午，全市阴天晴朗，北风3级，阵风6级，最高气温21-22℃，最低气温13-14℃； 从2日晚上到3日中午，全市晴朗多云。

目前正处于秋冬交替时期，气温变化较为频繁，是许多疾病的多发期。 天气干燥时肺容易伤胃，引起肠胃疾病和呼吸道疾病。 另外，由于昼夜的温差变大，人体血管会受到冷刺激而收缩，血压有时会急剧上升。 这是因为脑血管疾病需要注意。 另外，老年人也容易患“老寒腿”病，慢性支气管炎也容易复发和恶化。 这时的养生要点是防止养阴干燥、润肺益胃，多吃芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔软的润食品。

本期主持人:柴胜松

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