“开学季到了 幼儿园里又将上演“伤别离” 专家支招：克服“分离焦虑” 让孩

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这两三天，幼儿园相继开园，因为刚入园的宝宝们不习惯，很多宝宝都大声哭了。 在教室外面，妈妈们也伤心擦眼泪，不想离开很久。 这部《离别之伤》每年都在幼儿园上演。

怎样才能让孩子顺利入园，尽快适应幼儿园的生活？ 对此，鞍山市心理健康中心主任程志元表示，许多孩子因与父母分离而产生担心和恐惧是正常的分离反应。 分离焦虑的强度和持续时间因人而异。 许多孩子在家长和老师的帮助下适应新的环境，但如果孩子的分离焦虑明显影响他的日常生活，同时数月未改善，将引起父母的重视，明确孩子不愿入园的具体原因，必要时将带孩子接受相应的心理治疗。

据了解，孩子入园焦虑主要是哭闹、孤立地坐着、紧张、闲聊回家。 有些孩子不如意，哭，闹，叫，扔东西，踢人，咬东西。

还有一些孩子不哭不闹，但一直很低落，听不进老师的号召，很郁闷。 但是，这是孩子度过适应期必须要经历的事情，作为父母，成千上万的人不会因为心疼而把孩子带回家。 这样只会让孩子的下一个入园过程更加困难。 所以，必须多次送孩子去幼儿园，让孩子自主适应。 休息两天，或者中途去幼儿园看孩子，这些都不利于孩子迅速适应集体生活。

程志元告诉记者，孩子上幼儿园后，必须先熟悉环境。 家长可以带着孩子先去幼儿园玩，让孩子发现幼儿园有很多兴趣爱好的玩具，也可以和小伙伴一起玩，让幼儿园变成一个快乐的地方。 而且，父母要培养孩子的自我管理能力，饮食、鞋子、厕所等要让孩子独立完成，不要因为孩子不能自我管理而抗拒上幼儿园。 最后，在幼儿园和孩子分手时，父母需要向孩子传播重要的消息。 爸爸妈妈不是不要他，这是暂时的分开，放学后一定会来接他。

有趣的是，如果给孩子足够的时间和适当的照顾，大部分孩子很快就能适应幼儿园生活。 经过这样的过程也不敢去幼儿园，持续几个月，家长就需要带着孩子看心理医生找原因，根据情况进行相应的心理干预。

记者董磊

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